A bőrápolás nagyon fontos egész életünk során, főként 30-as éveinket elérve, mikor a bőr már sokkal érzékenyebb és fiatalos rugalmasságát is elveszti. Hamar megjelenhetnek a nem kívánt barázdák a dekoltázs és a szemkörnyékek területén, ahol különösen vékony a bőr. Megfelelő odafigyeléssel azonban lehet ellenük tenni, ezek megelőzésére és finomítására adok most tippeket.

Sajnos nemcsak az arcon jelennek meg az öregedés jelei, hanem bizony a dekoltázson is. Azoknál, akik az oldalfekvést részesítik előnyben alvás közben, akkor ébredés után az a tapasztalat, hogy a mellek közötti bőr összegyűrődik. Ez a jelenség fiatalabb korban hamar eltűnik, de sajnos a kor előrehaladtával eljön az a nap, amikor már ott marad. A mellkason lévő bőr a nap folyamán nem igazán mozog, viszont alvás közben a két mell összenyomja, s akár 6-7 órát minden nap ilyen helyzetben van. Amíg az ember fiatal ez nem okoz problémát, hisz ébredés után nem sokkal kirúgja a bőrünk, és visszaáll az eredeti állapotba. Az évek múlásával azonban csökken a bőr rugalmassága, sajnos betörik a bőr, mert a kollagénrostok már nem regenerálódnak olyan mértékben.

De nézzük, hogy mit tehetünk ez ellen?

Elsősorban az alváspózunkat kell megváltoztatni és a háton alvást választani, hiszen így a dekoltázs nem lesz kitéve olyan fizikai hatásoknak, ami a nem várt törést okozza. Akik, nem tudnak háton feküdni, a két mellük közé tegyenek egy párnát és így próbáljanak meg aludni. A párna ugyanis megakadályozza, hogy a bőrünk kevésbé gyűrődjön. Főleg azoknak ajánlott, akiket nagyobb keblekkel áldott meg a sors. Megelőzés érdekében arra ügyeljünk, hogy a nap folyamán mindig kihúzott és egyenes háttal legyünk és kerüljük az olyan melltartókat, amelyek nagyon összenyomják a melleket.

Továbbá fogyasszunk sok folyadékot, ezzel belsőleg hidratáljuk a szervezetünket és a bőrünket, valamint rendszeresen külsőleg is hidratáljuk bőrünket megfelelő krémekkel és szérumokkal. A helyes és egészséges táplálkozás is meghatározza bőrünk fiatalságának megőrzését, hiszen a tápanyagok javítják és megvédik a bőrt. Fontos, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt, proteint és teljes kiőrlésű gabonaféléket együnk az egészséges bőr érdekében. Ha tehetjük, sportoljunk minden nap, hiszen a mozgás segíti a vérkeringést, ami jót tesz a bőrnek, és a mérgeket is kilöki a szervezetből. Szépségápolásunk során időnként testradírozással távolítsuk el az elhalt hámréteget, mert ezzel fellélegzik a bőrünk. Érdemes minél többet szaunázni, mert rendkívül pozitív hatással bír a szervezetünkre és a bőrünk szépségére egyaránt. Napozás során minden esetben használjunk fényvédő krémet. A dohányozás rendkívül öregíti a bőrt és növeli a ráncosodást, ezért mellőzzük inkább. Fordítsunk elég időt önmagunkra, minden nap relaxáljunk, ezzel már sokat tehetünk egészségünkért és bőrünkért is, hiszen a stressz érzékennyé és sérülékenyebbé teheti a bőrt és pattanásokat okozhat.

Jó hír, hogy a már kialakult helyzeten is lehet javítani. Figyelünk oda a napi ápolásra, használjunk ránctalanító szérumokat, C-vitaminos kúrát és retinolos készítményeket. A kozmetikusnál kérjünk dekoltázsmasszást, valamint alkalmanként mélyhámlasztó kezelést is vegyünk igénybe.